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瘦出好體質！一輩子受用的中醫享瘦聖經

高雄市能量

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基隆市養生
• 不論你是為了健康想要瘦身
• 或是為了美麗外在
• 想要保持窈窕身材
• 你都要 用對方法
• 才能夠健康瘦下來！

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瘦出好體質！一輩子受用的中醫享瘦聖經

◆為什麼已經拚命減重，體重卻不降反升？台北市健康

◆為什麼努力運動，小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形地跟著你？

◆這是因為你用錯方法、使錯了力。

◆想要變美變瘦，其實，你只需要找對方法！就讓中醫師來告訴你一輩子受用的瘦身秘密！照樣吃、不挨餓，還能瘦出好體質！

不論你是為了健康想要瘦身，或是為了美麗外在想要保持窈窕身材，你都要「用對方法」，才能夠健康瘦下來！

面對問診比重愈來愈多的瘦身族群，中醫師現身說法把許多人面臨的減重困境與問題，告訴你為何體重不降反升的原因，以及找出每個人的肥胖基因，告訴你為何變胖的原因。另外，在本書中也會教授大家在家自我保健的瘦身養生之道，讓你輕鬆地從「正確飲食」、「生活作息」、「簡單運動」著手，同時避免因錯誤而造成身體的傷害。

只要跟著中醫師所教的正確方式一起改變與落實，健康享瘦真的就是這麼簡單。

作者簡介

陳建輝

經歷：現任臻觀中醫 / 澄觀中醫總院長、前中國醫藥大學附設醫院醫師、前中華中醫典籍學會內科藥物學講師、中醫皮膚科醫學會會員、中醫癌症醫學會會員、中西結合神經醫學會會員

蕭善文

經歷：現任臻觀中醫 / 澄觀中醫院長、前中山醫學大學附設醫院醫師、前台北市立聯合醫院中醫部醫師、中華黃庭醫學會會員

作者： 陳建輝, 蕭善文
出版社：PCuSER電腦人文化
出版日期：2014/06/21
語言：繁體中文
ISBN：9789865751258
規格：平裝

ISBN：9789865751258
叢書系列：樂活人生
規格：平裝 / 248頁 / 16.8 x 22.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣







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